Der Körper: Ein wichtiger Bestandteil der Sprache

Als Linguisten sprechen wir oft über Sprachen – wie man sie lernt, Tricks, um sie zu behalten und die Kultur, die mit ihnen verbunden ist – alles in dem Bemühen, fließend zu werden. Doch das vernetzte Netz von Sprache und Kommunikation ist ohne Körpersprache nie vollständig. Richtig, der effektive Einsatz der Körpersprache spielt eine Schlüsselrolle in der Kommunikation. Und die Interpretationen variieren von Land zu Land, Kultur zu Kultur, was es für das Sprachenlernen als Ganzes unerlässlich macht. Tatsächlich kommen einige Forscher zu dem Schluss, dass „die nonverbale Kommunikation die Mehrheit der Informationen ausmacht, die während zwischenmenschlicher Interaktionen übertragen werden“.

Menschen geben durch Körperbewegungen, Mimik, Tonfall und Lautstärke ständig stille Botschaften ab. Ob eine winzige Handbewegung oder eine bestimmte Körperhaltung, subtile unwillkürliche Bewegungen werden sofort registriert und können lang anhaltende Auswirkungen haben.

Es gibt einige Kontroversen um die Theorie, dass die Körpersprache universell ist, aber die meisten Menschen sind sich einig, dass es einige Tipps zur Körpersprache gibt, die sie im Umgang mit Menschen im amerikanischen Alltagsleben beachten sollten.

Nimm eine Pose ein

Müssen Sie sich sicher fühlen, wenn Sie schüchtern sind? Zeit für eine Pose. Amy Cuddy, Professorin an der Harvard Business School und Sozialpsychologin, fand heraus, dass es einfach ist, Ihren Körper in weiten, „starken“ Posen zu halten, wie zum Beispiel mit den Füßen auf dem Schreibtisch und den Händen hinter dem Kopf oder mit den Händen in den Hüften zurücklehnen oder mit weit geöffneten Beinen und Armen für zwei Minuten, stimuliert die Hormone. Power-Posen erhöhen gezielt das Testosteron, das mit Macht und Dominanz verbunden ist, und reduzieren das Stresshormon Cortisol. Sie wirken selbstbewusster und die Leute werden laut der Studie mehr davon beeinflusst, was sie für Sie empfinden, als von dem, was Sie sagen.

Lächeln

Ein Lächeln beeinflusst direkt, wie andere auf Sie reagieren. Sie geben uns ein besseres Selbstwertgefühl und lassen uns zugänglicher erscheinen. Wenn wir jemanden lächeln sehen, denken wir, dass er kooperativer und vertrauenswürdiger ist. Das Beste von allem ist, dass ein Lächeln, das ein Lächeln hervorbringt, den emotionalen Zustand jedes Einzelnen verbessert – etwas, das wir alle brauchen. Leise sprechen

Leise sprechen

Eine entspannte Stimme beschwört Bilder eines entspannten, selbstbewussten Menschen herauf. Wenn Ihre Tonhöhe am Ende von Sätzen ansteigt, klingt es, als würden Sie eine Frage stellen oder sich nicht sicher sein, was Sie sagen. Eine Möglichkeit, verbindlicher zu klingen, besteht darin, auf einer Ebene zu beginnen, die Tonhöhe während des gesamten Satzes sanft anzuheben und am Ende wieder abzusenken. Onscreen-Reporter sind gut in dieser Art von Rede.

Hindernisse für die Zusammenarbeit beseitigen

Entfernen Sie alles, was Sie vom Rest des Teams trennt. Dies kann sogar so einfach sein wie eine Kaffeetasse und wo Sie sie halten. Ist es vor deinem Körper? Ist es näher an Ihrem Gesicht – ein deutliches Zeichen dafür, dass Sie sich unsicher fühlen? Oder ist es bis auf Hüfthöhe ein Zeichen dafür, dass Sie sich wohler fühlen?

Holen Sie sich praktisch

Der für die Sprachproduktion wichtige Broca-Bereich unseres Gehirns wird direkt beeinflusst, wenn wir beim Sprechen unsere Hände benutzen. Gestikulieren geht Hand in Hand mit Sprache und kann uns tatsächlich helfen, klarere Gedanken zu formen und unseren verbalen Inhalt erheblich zu verbessern.

Berühren, um eine Bindung zu erstellen

Ein kraftvoller nonverbaler Hinweis beinhaltet das Berühren von jemandem am Arm, an der Hand oder an der Schulter. Auch wenn es nur für 1/40stel Sekunden ist, schafft es eine starke Bindung. Die meisten von uns kennen den traditionellen Händedruck, diese taktile Geste, die einen bleibenden und positiven Eindruck hinterlässt. Eine Studie hat gezeigt, dass sich Menschen doppelt so wahrscheinlich an Sie erinnern, wenn Sie ihnen die Hand schütteln. Dieselbe Studie ergab auch, dass Menschen offener und freundlicher auf diejenigen reagieren, denen sie die Hand geben.

Auf Teilnahme hören

Um die Beteiligung zu erhöhen, konzentrieren Sie sich auf diejenigen, die sprechen. Vermeiden Sie den Drang, Ihre Textnachrichten, E-Mails zu überprüfen oder andere Personen anzusehen. Wenn Ihr Kopf und Ihr Oberkörper der sprechenden Person zugewandt sind, zeigen Sie, dass Sie aufmerksam sind. Andere nonverbale Hinweise, die zeigen, dass du engagiert bist, sind sich nach vorne zu beugen, zu nicken und deinen Kopf zu neigen. Es ist genauso wichtig, sicherzustellen, dass die Leute wissen, dass Sie zuhören, wie sie zu hören.

Sei ein Spiegel

Wenn wir unfreiwillig die Körpersprache eines anderen imitieren, sagen wir, dass wir sie mögen oder ihnen zustimmen. Wenn wir eine Beziehung zu jemandem aufbauen möchten, können wir versuchen, absichtlich die Gesichts- und Körpergesten einer Person zu spiegeln. Wenn wir es subtil tun, tragen wir dazu bei, dass sich die andere Person verstanden und akzeptiert fühlt.

Die Wahrheit liegt in der Sohle

Studien zeigen, dass wir die Körpersprache einer Person am besten beurteilen können, wenn wir ihren gesamten Körper sehen können. Warum? Wenn Menschen, die ängstlich oder emotional sind, versuchen, ihre Körpersprache zu kontrollieren, vergessen sie oft, ihre Füße zu kontrollieren. Bei Stress neigen Menschen dazu, ihre Fußbewegungen zu verstärken; sie schlurfen oder zappeln oder treten. Wir haben unser ganzes Leben instinktiv auf Fußgesten reagiert.

Sei offen für das Erinnern

In ihrem Buch The Definitive Book of Body Language: The Hidden Meaning Behind People’s Gestures and Expressions stellten Allan und Barbara Pease fest, dass diejenigen, die Vorlesungen im Sitzen mit ausgebreiteten Armen und Beinen hörten, sich an mehr erinnerten als ihre Kollegen, die in defensiveren Haltungen mit verschränkte Arme und Beine. Sie waren im Wesentlichen weniger „abgeschlossen“, um sich an das zu erinnern, was sie hörten. Wenn Sie auf Menschen stoßen, die Ihnen gegenüber nicht aufgeschlossen sind, werden diese für Ihre Vorschläge nicht offen sein und sich nicht überzeugen lassen. Wenn Sie selbst gefaltet aussehen, werden Sie auch keine neuen Ideen oder Gedanken wahrnehmen.

Ob Sie sprechen oder zuhören, diese Tipps zur Körpersprache sind sicher hilfreich. Wenn Sie sie in der Mitte halten, erhöhen Sie Ihre nonverbale Wirkung und verbessern Ihre Kommunikationsfähigkeiten.



Source by Ilona Knudson

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